담석증 초기 증상
- 복통: 담석의 가장 흔한 증상은 복부의 오른쪽 윗부분에 간헐적이거나 지속적인 통증입니다. 이 통증은 등이나 오른쪽 견갑골로 퍼질 수 있으며 극심한 통증을 유발할 수 있으며, 종종 지방이 많은 식사를 한 후에 발생한다.
- 메스꺼움과 구토: 담석은 특히 과식이나 기름진 식사 후에 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 복통을 동반합니다.
- 황달: 드물게 담석이 담관을 막아 황달을 유발할 수 있다. 황달은 피부와 눈이 노랗게 변하고, 소변 색이 짙어지며, 대변 색이 옅어지는 것이 특징입니다.
- 소화불량 및 복부 팽만감: 담석은 소화 과정을 방해하여 소화불량, 복부 팽만감, 과도한 가스를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 종종 기름진 음식이나 튀긴 음식을 먹은 후에 발생한다.
- 허리 및 어깨 통증: 담석이 있는 일부 사람은 주변 신경을 자극하여 등이나 오른쪽 어깨에 통증을 느낄 수 있다.
담석증 원인
- 콜레스테롤 불균형: 담석의 대부분은 콜레스테롤로 구성되어 있습니다. 담즙에 콜레스테롤이 과도하게 많으면 결정화되어 결석을 형성할 수 있다.
- 과잉 빌리루빈: 빌리루빈은 적혈구가 분해되는 동안 생성되는 색소입니다. 담즙에 과도한 양의 빌리루빈이 있으면 색소 담석의 형성에 기여할 수 있다.
- 담낭 운동성: 담낭 수축이 원활하지 않거나 담즙을 효율적으로 비우지 못하면 담석 형성의 위험이 높아질 수 있습니다.
- 비만과 급격한 체중 감소: 비만 수술이나 급격한 다이어트 후와 같은 비만과 급격한 체중 감소는 담석 발생 위험을 높일 수 있다.
- 유전적 요인: 길버트 증후군 및 용혈성 빈혈과 같은 특정 유전 질환은 담석 형성의 원인이 될 수 있다.
담석증 치료법
- 약물: 담즙산 제제와 같은 특정 약물은 시간이 지남에 따라 콜레스테롤 담석을 용해시킬 수 있습니다.그러나 이 치료 옵션은 일반적으로 수술에 적합한 후보가 아닌 개인을 위해 예약되어 있다.
- 외과적 개입: 증상이 있는 담석에 대한 가장 일반적이고 효과적인 치료법은 담낭 절제술로 알려진 담낭을 외과적으로 제거하는 것입니다.담낭 절제술은 전통적인 개복 수술 또는 최소 침습 복강경 기술을 통해 시행할 수 있다.
- 내시경 시술: 경우에 따라 내시경 역행성 담췌관 조영술(ERCP) 또는 경피 경간 담췌관경 검사(PTCS)와 같은 내시경 시술을 통해 담석을 제거할 수 있다.
- 체외 충격파 쇄석술(ESWL): 체외충격파 쇄석술은 고주파 음파를 사용하여 담석을 분해하여 담석을 더 쉽게 통과시키거나 용해시킵니다.이 비침습적 시술은 일반적으로 특정 유형의 담석이 있는 개인에게 적합합니다.
담석증에 좋은 음식
- 고섬유질 식품: 통곡물, 과일, 채소, 콩류와 같은 식이섬유를 충분히 섭취하면 소화를 조절하고 담석 형성에 영향을 줄 수 있는 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
- 저지방 식단: 튀긴 음식, 지방이 많은 육류 부위, 전지방 유제품 등 고지방 식품의 섭취를 제한하면 담낭의 작업량을 줄이고 증상을 최소화할 수 있다.
- 건강한 지방: 올리브 오일, 아보카도, 견과류에 함유된 건강한 지방은 담낭에 과도한 부담을 주지 않으면서 전반적인 건강을 증진할 수 있으므로 선택적으로 섭취하자.
- 수분 섭취: 담즙의 흐름을 최적으로 유지하려면 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 하루 종일 적절한 양의 물을 마시는 것을 목표로 하자.
- 적당한 알코올 섭취: 과도한 음주는 담석 형성의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 술을 마신다면 적당히 마시도록 하자.
결론
담석은 치료하지 않고 방치하면 심각한 불편과 합병증을 유발할 수 있습니다.
담석증을 효과적으로 관리하려면 초기 증상을 인식하고 원인을 이해하며 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다.
담낭을 수술로 제거하는 것이 가장 일반적인 치료 방법이지만, 건강한 식습관을 유지하는 것도 증상 완화 및 예방에 도움이 될 수 있다.