전자담배는 일반 연초 담배보다 더 안전한 대안으로 홍보되고 있지만, 여전히 심각한 위험을 초래하며 미세먼지물질(PM2.5)을 일반 담배보다 12배 더 많이 배출한다고 한다.
연구 결과
실외 노출을 평가하기 위해 다양한 거리(3미터, 5미터, 10미터)에서 일반 담배, 전자담배, 기화기를 사용하는 흡연자를 대상으로 실험했다. 이 거리에서 미세먼지, 초미세먼지, 블랙 카본의 농도는 흡연 전과 비교했을 때 상당히 높은 수치가 기록됐다.
대기 오염 및 냄새
가벼운 바람(초속 1.8m)이 부는 상황에서도 세 사람이 동시에 궐련형 전자담배 또는 일반 담배를 피우면 최대 100m 거리까지 초미세먼지 농도가 국제 기준을 초과하는 것으로 나타났다.
궐련형 전자담배 역시 반경 10미터까지 대기오염을 유발하는 것으로 나타났습니다. 냄새와 불쾌감의 경우 궐련이 가장 나빴고, 궐련형 전자담배가 그 뒤를 이었으며, 궐련은 냄새가 18배, 궐련형 전자담배는 가장 강한 냄새를 유발하는 것으로 나타났다.
전자담배 조기 사망 및 건강 위험
흡연자와의 근접성은 오염 물질 농도 증가와 상관관계가 있으며, 간접흡연으로 인한 조기 사망의 위험을 높입니다. 간접흡연으로 인한 연간 조기 사망자 수는 인구 10만 명당 최대 116명에 달할 것으로 추정됩니다.
- 만성 폐질환, 폐렴, 기관지염 등을 유발
- 심장 공격, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환
- 부작용 및 알레르기 반응인 건조한 목, 가래, 피부 발진, 두통, 구역질 등
- 니코틴 중독은 전자담배 사용자에게도 적용됩니다.
미국폐협회(ALA)에 따르면 전자담배 증기에 포함된 물질:
- 니코틴
- 프로필렌글리콜
- 아세트알데히드
- 포름알데히드
- 아크롤레인
- 디아세틸
- 디에틸렌글리콜
- 벤젠
- 납
- 초미립자 등 발암성 물질
간접흡연 및 환경오염
전자 액상과 일반 담배의 비교에서 관찰된 바와 같이, 전자 담배 역시 간접흡연 및 환경오염 위험을 초래합니다. 타인과 본인의 건강을 지키기 위해서는 실내 전자 담배 사용을 자제하고 최소 3미터의 안전 거리를 유지함으로써 금연하고 타인의 건강을 배려하는 것이 중요합니다. 특히 청소년과 아이들의 뇌건강 발달에 치명적이다.
일반적인 오해
일반적인 생각과 달리 전자 담배 증기에는 물이 포함되어 있지 않으며, 부동액과 유사한 암을 유발하는 다량의 화학물질로 구성되어 있다는 사실이다.
전자 담배 사용자를 위한 안전 수칙
입을 청결히 하고 수분의 충분히 섭취
- 전자담배 사용 후에는 니코틴과 전자담배 증기에 포함된 기타 성분으로 인해 목이 건조해지거나 자극을 받지 않도록 입을 헹구고 물을 마셔야 합니다.
배터리 안전
- 전자담배 배터리를 사용하지 않을 때는 보호 장치에 안전하게 보관하세요. 주머니, 가방, 여행 가방에 배터리를 노출시키지 마세요. 제공된 충전기를 사용하고 수면 중이나 집을 비울 때는 충전을 삼가세요.
액체와 담배를 올바르게 관리
- 전자 액상 및 카트리지는 정기적인 관리가 필요합니다. 오래되거나 품질이 낮은 전자 액상을 사용하면 맛이 변하고 유해 성분이 유입될 수 있습니다. 전자 액상과 담배를 정기적으로 교체하고 전자담배 기기를 관리하세요.
전자담배 사용량과 흡입 방법의 조절
- 건강을 보호하기 위해 전자 액상 소비량과 흡입 방식을 철저히 관리 해야 한다. 일일 전자 액상 사용량을 10~15ml로 제한하고, 2~3초 동안 흡입하며, 퍼프 사이에 5~10초의 간격을 둡니다. 흡입하기 전에 코일이 촉촉한지 확인하고 정기적으로 카트리지나 캐니스터를 리필하여 액상 고갈을 방지하세요.
결론은 금연이다
전자담배는 일반 담배보다 덜 해로울 수 있지만, 그렇다고 완전히 안전한 것은 아닙니다. 간접흡연으로부터 다른 사람을 보호하는 것은 사회적 권리와 책임입니다. “흡연은 가장 확실하고 명예로운 형태의 자해 행위”이며, 금연은 어렵지만 더 건강한 미래를 위해 필요하다.