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겨울철 건강 수면 관리 방법 겨울철 수면 관리 에는 추위와 건조함, 감염병 등으로 인해 건강을 유지하기가 어렵습니다. 특히 낮에 육체 노동을 많이 하는 사람들은 체력과 에너지 소모가 크고, 신체적인 스트레스가 …