수면무호흡증

수면무호흡증 생활습관

수면무호흡증, 생활 습관의 중요성을 간과하면 수면 무호흡증의 영향이 악화될 수 있습니다. 일상 생활에 간단한 변화를 추가하면 수면의 질과 전반적인 웰빙이 크게 향상될 수 있습니다. 건강한 체중 유지부터 올바른 수면 위생 …