질병 병원에 가지 않고 공황 장애를 자가 치료할 수 있는 방법이 있나요? 공황 장애를 겪고 있는 대부분의 사람들은 전문적인 도움을 구하지 않고도 증상을 완화할 수 있는 효과적인 방법이 있는지 궁금해할 수 있습니다. 적절한 평가와 치료를 위해 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 항상 권장되지만, 집에서 공황 …