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장 건강을 촉진 유산균 프로바이오틱스 식품 프리바이오틱스가 풍부한 음식을 천천히 우리의 일상 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 높은 섬유질 함량으로 인해 발생할 수 있는 부작용을 최소화하기 위함입니다. 단, 과민성 대장 증후군 …